Inclusief gratis glazen infused water bottle met beschermsleeve t.w.v. €29
Onder de energie van de volle maan nodigen we je uit voor een zachte ochtend om te vertragen, te bewegen en opnieuw af te stemmen. Een mini retreat met yoga, meditatie, een voedzaam ontbijt en een hands-on workshop rond infused water, kruiden, fruitcombinaties en selfcare.
Klein in groep, warm in sfeer en helemaal gericht op wat jij nodig hebt om lichter en helderder de lente in te stappen.
Een zachte reset onder de volle maan
Op vrijdag 1 mei, onder de volle maan, organiseren we opnieuw een selfcare moment, deze keer in een frisse ochtendformule.
Geen volle dag, geen overload, geen druk om “meer” te moeten doen. Wel een bewuste ochtend waarin je mag vertragen, bewegen, voeden en iets creëren dat je ook nadien echt blijft gebruiken.
Dit is jouw moment om even uit te zoomen.
Om te landen in je lichaam.
Om te kiezen voor eenvoud, rust en kleine rituelen die écht verschil maken.
Wat mag je verwachten?
9:00 – 10:30 | Yoga & meditatie met Anaïs
We starten de ochtend rustig en bewust met een zachte afwisselende practice van yoga en korte meditatiemomenten.
Geen prestatie, geen perfecte poses, geen ingewikkelde flow.
Wel een down-to-earth moment om:
spanning los te laten
uit je hoofd en in je lichaam te zakken
je energie opnieuw in balans te brengen
bewust stil te staan bij wat je wil meenemen in deze nieuwe fase
Deze sessie is toegankelijk voor iedereen, ook als yoga of meditatie nieuw voor je is.
10:30 – 11:30 | Ontbijt bowls & vers fruit
Na de practice nemen we de tijd om samen te genieten van een voedzaam en kleurrijk ontbijt.
Denk aan:
heerlijke ontbijt bowls
vers fruit
pure ingrediënten
een ontspannen sfeer zonder haast
Samen eten is ook selfcare. Rustig zitten, voeden, genieten en gewoon even zijn.
11:30 – 13:00 | Workshop met Emma: infused water, kruiden & selfcare
In het tweede deel van de ochtend duiken we in een praktische en inspirerende workshop rond infused water en natuurlijke selfcare.
Tijdens deze hands-on sessie ontdek je hoe je met kruiden, fruit en pure combinaties zelf heerlijke en verzorgende blends kan maken.
Wat komt aan bod?
hoe je infused water maakt met fruit, kruiden en smaakvolle combinaties
welke ingrediënten elkaar versterken
eenvoudige tips om meer hydratatie en zachtheid in je dagelijkse routine te brengen
je maakt ook een oogroller tegen wallen en donkere kringen om mee naar huis te nemen
Praktisch, mooi, bruikbaar en verrassend ontspannend.
En als extraatje krijg je als deelnemer ook een:
gratis glazen infused water bottle met beschermsleeve ter waarde van €29
Zodat je thuis meteen verder kan met wat je geleerd en gemaakt hebt.
Voor wie is dit?
Voor jou als je:
nood hebt aan een zachte reset
de lente bewuster wil instappen
houdt van selfcare die mooi én praktisch is
graag vertraagt, zonder dat het zweverig hoeft te zijn
zin hebt in een ochtend voor jezelf, in een kleine warme groep
Geen ervaring nodig.
Geen perfecte ochtendroutine vereist.
Gewoon nieuwsgierigheid, openheid en zin om goed voor jezelf te zorgen.
Praktisch
📅 Datum: donderdag 1 mei 2026
🕘 Tijd: 09:00 – 13:00
📍 Locatie:Compagnie Bougie, Brusselsesteenweg 265, 9090 Merelbeke-Melle
👥 Max. 10 deelnemers — klein, persoonlijk en bewust
Prijs
Early bird: €75 (t.e.m. 22 april)
Regular: €85 (vanaf 23 april)
Inclusief
yoga & meditatie sessie
ontbijt bowls & vers fruit
workshop infused water + selfcare
zelfgemaakte oogroller om mee naar huis te nemen
gratis glazen infused water bottle met beschermsleeve t.w.v. €29
alle materialen
Waarom deze ochtend anders is
Dit is geen event waar je “nog iets moet bijleren” om een betere versie van jezelf te worden.
Dit is een ochtend die je helpt herinneren dat selfcare niet groots hoeft te zijn.
Soms zit het net in de kleine dingen:
een rustige start
bewust bewegen
voedzaam eten
iets maken met je handen
een ritueel meenemen naar huis dat je ook écht gebruikt
Klein, haalbaar en voelbaar. Precies daarom blijft het hangen.
Plaatsen zijn beperkt
We houden deze ochtend bewust klein (max. 10 deelnemers) zodat er ruimte is voor rust, aandacht en een warme sfeer.
Als je erbij wil zijn, wacht dan niet te lang.
Early bird geldt t.e.m. 22 april.
De vorige editie voelde als een mini cocon, en ook deze keer willen we het intiem en persoonlijk houden.