New year. Same you.

More aligned.

Onder de energie van de volle maan nemen we een dag om te vertragen, los te laten en opnieuw af te stemmen. Yoga, ademwerk, meditatie, vegan lunch en een hands-on creatieve workshop, in kleine groep, met ruimte om echt te landen.

Op zondag 1 februari, onder de volle maan, organiseren mijn schoonzus en ik een selfcare dag voor wie het nieuwe jaar niet wil fixen, maar afstemmen.

Geen new year, new you-druk.
Wel: ruimte om te voelen, los te laten en opnieuw te kiezen wat klopt, in je lichaam, in je hoofd en in je ritme.

De volle maan helpt je afronden wat niet meer meekomt.
Het nieuwe jaar nodigt uit om lichter, helderder en meer in balans verder te gaan.

Wat staat er op het programma?

9:30 – 10:00 | Ontvangst & aankomen

We verwelkomen je vanaf 9:30 met een warm drankje.
Geen haast, geen small talk-verplichting, gewoon rustig aankomen, landen en schakelen van buitenwereld naar jezelf.

10:00 – 12:00 | Yoga, ademwerk & meditatie

We starten de dag met een down-to-earth practice: zachte yoga, ademhaling en meditatie, afgestemd op de volle maan, maar met beide voeten op de mat.

Dit is geen workout.
Dit is ook geen zweefmoment.

Wel:

• uit je hoofd, in je lijf

• spanning loslaten

• voelen waar je energie naartoe wil dit jaar

Alles is toegankelijk, ook als yoga of meditatie nieuw voor je is.

12:00 – 13:00 | Gezonde vegan lunch

Selfcare zonder goed eten bestaat niet.
We nemen de tijd voor een verse, voedzame vegan lunch, eenvoudig, smaakvol en met aandacht.

Samen eten, zonder haast. Omdat dat ook zorg is.

13:00 – 14:30 | Creatieve workshop: natuurlijke verzorgingsproducten

In de namiddag schakelen we over naar doen.
Tijdens deze workshop maak je je eigen natuurlijke verzorgingsproducten met pure ingrediënten.

Hands-on, creatief en verrassend ontspannend.
Je gaat naar huis met iets dat je zelf gemaakt hebt, en effectief gebruikt.

Afsluiten | Integratie & delen

We sluiten af met een korte meditatie en een laagdrempelig deelmoment (als je daar zin in hebt).
Even stilstaan bij wat deze dag in beweging heeft gezet, en dat bewust meenemen.

Praktisch

📅 Datum: zondag 1 februari
🕙 Tijd: 09:30 – ±15:00
📍 Locatie: Compagnie Bougie, Brusselsesteenweg 265, 9090 Merelbeke-Melle
👥 Max. 10 deelnemers - klein, warm en persoonlijk

Prijs:

• Early bird: €65 (t.e.m. 22 januari)

• Regular: €85 (vanaf 23 januari)

  Inclusief:

• alle sessies

• vegan lunch

• creatieve workshop + materialen

• zelfgemaakte producten om mee naar huis te nemen

Voor wie?

Voor jou als je:

• het nieuwe jaar bewuster wil instappen

• niet op zoek bent naar een nieuwe versie van jezelf, maar een meer gebalanceerde

• graag vertraagt, maar wel met realisme

• houdt van selfcare die je ook écht voelt nadien

Geen ervaring nodig.
Geen perfecte intenties.
Gewoon nieuwsgierigheid en zin om goed voor jezelf te zorgen.

Plaatsen zijn beperkt tot 10 deelnemers.
Early bird geldt t.e.m. 22 januari